Hardlopen in de felle zon is gevaarlijker dan je zou denken. Je hebt een grote kans op uitdrogen en op zonnesteek. Maar toch zijn de meeste marathons op de dagen dat de zon schijnt. Extra water drinken is dan een goed idee.
Je eerste marathon winnen
Niets is zo gaaf als je eerste marathon winnen. Het zweet dat van je voorhoofd druppelt, je rug nat van het zweet. Maar je hebt de overwinning binnen. Een medaille wordt om je nek heen gehangen, terwijl alle andere kandidaten verslagen toekijken. Dit is een overwinning.